Külföldre utazol. Mit viszel magaddal?

Mert gondolom, aki már komolyan edz és figyel olyan apróságokra, mint a katabolizmus, annak számít. Meg nincs mese, ha 2-3 óra múlva enni kell, akkor enni is fogunk, ha van rá mód, ha nincs.

Amennyiben kocsival mész, akkor nem köt beléd senki, hogy mit vihetsz be az utastérbe és mit nem. Jó, ha fater szigorú, akkor ki fog vágni a nagydoboz tejsavóval, de ha szépen kéred és dobsz neki egy sört, talán beülhettek.

Viszont mi a helyzet a repülővel? Ott hiába nézel szépen sörrel a kezedben, pont nem fogja őket érdekelni. Felvinni pedig bármit nem tudsz, a folyadékok 100ml-ig engedélyezettek. Pusztán a cikk kedvéért vettem egy repjegyet, hogy le tudjam nektek valós helyzetben fotózni a termékeket. Nem vicc! Na, jó, de.

Én magam fehérjéből sütit szoktam készíteni, melyek 1-2 napot hűtő nélkül simán kibírnak, így az oda út akár ezzel is megoldható. Viszont gondoljunk a visszaútra, ami lehet pár nap múlva, de lehet hetekkel később is akár, ilyenkor a sütemény már nem túl jó. Meg nem mindenki fog babrálni sütikével. Kellenek mindenképpen az előre csomagolt termékek, szóval nézzük ezeket.

Az egyik legmegszokottabb megoldás, hogy egy adagos fehérje porokat viszünk, a stewardess néniktől (rosszabb esetben bácsiktól) veszünk vizet, aztán rázunk.

Van ám más lehetőségünk is! Ezek a jó fej tápkieg gyártók meglátták azt a piaci rést, hogy ilyen és ehhez hasonló helyzetekben mikhez fordulhatunk, annak érdekében, hogy elkerüljük a katabolikus állapotot.

Csináltak BCAA shotokat, ezek 60 ml-es kis palackokban ízesített aminok. Ezeket is simán fel lehet vinni, nem zavar senkit. Kibontjuk, megisszuk, és nem kell bajlódni a vízzel meg rázni, lényegesen egyszerűbb.

Aztán sokak kedvence a fehérjeszelet. Persze ezek között akad olyan, amelyik teli van cukorral, de vannak édesítős verziók is, ezek jobb megoldást nyújthatnak. Ezek is igazából fehérjeporból állnak, csak már készen. Szintén praktikusabbnak tartom.

A repülőre várva egyből megkívántuk a jerkyt, elég gyorsan el is fogyott.

Ezt egy édes fehérjeszelettel fojtottuk le.

Nekem ez a BBQ chips kifejezetten ízlett. Szerintem jóval finomabb ez a márka, mint az alább látható.

Természetesen a visszaútra is jutott egyaránt édes és sós bőven.

Ha pedig nem akarunk majszolgatni, csak gyorsan gondoskodni arról, amire a szervezetünknek szüksége van, akkor ezek a BCAA shotok nagyon jó megoldást nyújtanak.

A termékeket a FitLife köszöni a márkafüggetlen Gymstore táplálékkiegészítő üzletnek, ahol mindezek megtalálhatóak. Személyesen: Budapesten a 15. kerületben, Szilas Park 34 szám alatt.